Para restaurar a potência, o paciente deve fazer algum esforço antes de mais nada, pare de fumar. Em muitos casos, quando o tabaco é recusado, os sinais de impotência desaparecem completamente. Também é necessário limitar o uso de bebidas alcoólicas, trazer peso normal e praticar esportes regularmente. Note-se que a atividade física impede o desenvolvimento da impotência masculina.

Seguem algumas dicas para restaurar a potência sexual de vez:

Ser fisicamente ativo – o movimento ajuda a prevenir distúrbios vasculares;
Limitar o uso de álcool, tabaco e outras drogas que provocam o desenvolvimento de distúrbios eréteis;
Controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol;
Estabelecer uma vida sexual regular sem períodos prolongados de abstinência e excessos sexuais.
Quase todos os homens pelo menos uma vez na vida sofreram de impotência, incapacidade de conseguir ou manter uma ereção. Isso geralmente é um fenômeno temporário causado pelo excesso de bebida ou medo.
No entanto, em uma determinada categoria de homens, a impotência ou disfunção erétil (DE) é uma doença crônica persistente causada por medo, estresse, insegurança e autossatisfação.
Como acontece uma ereção? Sob a ação de uma combinação de fatores, ocorre um aumento no fluxo sanguíneo e sua retenção temporária em vasos especiais do pênis.
Considera-se que a impotência é principalmente um problema psicológico associado ao estresse , medo e outros problemas psicológicos. No entanto, estudos modernos mostraram que cerca de metade dos casos de disfunção erétil são devidos a causas fisiológicas, muitos dos quais são tratados com sucesso.

Aloque a disfunção erétil primária e secundária. Primária (congênita) é caracterizada pelo fato de que um homem nunca em uma vida foi capaz de realizar relações sexuais. Isso é extremamente raro. A disfunção erétil secundária é a opção mais frequente quando, por enquanto, tudo estava bem na vida sexual de um homem, e só então surgiram problemas com a ereção.
Na maioria das vezes, os homens se queixam de uma ereção fraca, que não permite a relação sexual. Às vezes, pelo contrário, há uma ereção bastante forte, mas quando você tenta intimidade, ela desaparece rapidamente.